ENJOY ROCK CLAMBING
063 525 6590 888 ถ. เทพรัตน ตำบลราชาเทวะ อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540 Promotion Discount 150 THB ENJOY…
หน้า ผาจำลองแห่งใหม่ ย่านบางนา สำหรับผู้ที่หลงใหลในการปีนหน้าผา ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้น หรือเป็นนักปีนหน้าผาที่มีประสบการณ์ เราก็มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้การปีนหน้าผาของคุณเป็นไปอย่างสนุกสนานและท้าทาย ของหน้าผา 360 องศา
การปีนผาไม่ใช่แค่กิจกรรมที่สนุก แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก และยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การปีนผายังช่วยพัฒนาทักษะด้านสมดุล ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้น การปีนผายังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจในตัวเองได้อีกด้วย
ที่ Red Rock Canyon บางนา เรามีเส้นทางปีนหลากหลายระดับให้คุณได้เลือกฝึกฝนตามความสามารถของคุณ พร้อมด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยและทีมงานผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลความปลอดภัยอย่างใกล้ชิด
การปีนผาจำลองต้องใช้ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่างๆ และพัฒนาระบบประสาทและกล้ามเนื้อให้ทำงานประสานกันได้ดีขึ้น
การปีนผาจำลองเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และไขมันส่วนเกินในร่างกาย ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่าง
การปีนผาจำลองช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
การปีนผาจำลองช่วยให้จิตใจจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ลดความเครียดและความวิตกกังวล ส่งเสริมการผ่อนคลายและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
การปีนผาจำลองต้องใช้การวางแผนและตัดสินใจในการเลือกเส้นทางและก้าวเท้า ช่วยพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและการตัดสินใจ
Top Rope
Lane
Route
063 525 6590 888 ถ. เทพรัตน ตำบลราชาเทวะ อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540 Promotion Discount 150 THB ENJOY…
063 525 6590 888 ถ. เทพรัตน ตำบลราชาเทวะ อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540 Promotion Free Belay Service Free…
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร ที่ Red Rock Canyon มีเส้นทางปีนผาให้เลือกมากมาย หลายระดับความยาก ให้คุณได้ท้าทาย
การปีนผาเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และเผาผลาญแคลอรี่
การปีนผาต้องใช้สมาธิในการวางแผนและควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย ช่วยให้คุณมีสมาธิที่ดีขึ้น และยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
Red Rock Canyon เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนหรือครอบครัว ทำให้ได้ใช้เวลาร่วมกัน
ผู้ปกครองสามารถพาน้องๆ มาปีนผาจำลองได้ โดยมีทีมงานที่พร้อมดูแลด้านความปลอดภัยอย่างใกล้ชิด
admin March 18, 2025 เริ่มต้นการปีนผาอย่างไรดี เริ่มต้นการปีนผาอย่างไรดี การปีนผาคือกิจกรรมที่ไม่เพียงแค่ให้ความสนุกสนาน แต่ยังเสริมสร้างความแข็งแรงและสมดุลให้กับร่างกาย โดยเริ่มต้นการปีนผานั้นมีขั้นตอนที่ต้องรู้และปฏิบัติตามเพื่อให้การปีนผาเป็นไปอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับมือใหม่ การเลือกสถานที่ปีนผาเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ยังไม่มีประสบการณ์ ควรเลือกสถานที่ที่มีทางปีนที่ไม่ซับซ้อนและไม่สูงเกินไป เช่น ปีนผาในร่มที่มีบล็อกปีนหลายรูปแบบ หรือสถานที่ปีนผากลางแจ้งที่มีการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม อุปกรณ์สำหรับการปีนผาคือสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง อุปกรณ์พื้นฐานที่ควรมีประกอบด้วย: รองเท้าปีนผา:...
เด็กเล็กปีนหน้าผา รู้หรือไม่ การที่เด็กเล็กได้ปีนหน้าผา นั้นถือเป็นกิจกรรมที่ให้ประโยชน์มากมายเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย จิตใจ และพัฒนาการอื่นๆ ประโยชน์ด้านร่างกาย การปีนผาจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายแข็งแรงขึ้น ทั้งแขน ขา ไหล่ และแกนกลางลำตัว ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้นการปีนผาจะช่วยให้เด็กได้ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายที่หลากหลาย เช่น การปีน การไต่ การทรงตัว ซึ่งจะช่วยพัฒนาทักษะด้านมอเตอร์ของเด็กให้ดีขึ้นการปีนผาเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกให้แข็งแรง...
888 ถ. เทพรัตน ตำบลราชาเทวะ อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540
หยุดทุกวันจันทร์
อังคาร-ศุกร์ 12.00-20.00 น.
เสาร์-อาทิตย์ 10.00-20.00 น.